焦虑的高尔夫球手’思想冥想的经历

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71:一轮高尔夫期间有这么多次,为我们创造了焦虑,并且阻碍了很大的比赛。你有没有在高尔夫球场上发现你的焦虑?如何’参加一个3英尺的putt for par?击中绿色堡垒?首先在第一个发球台上…没有热身?现在将这些镜头与在连续2次分配的分配器之后击中鸟类的十脚PUTT时感到镜头。令人惊讶的是如何平静,自信,在球上放松会更多…结果更好。高尔夫智能播客的第160集在课程中调查平静,以及它是否真正有所不同。体育心理学顾问Ben Kline讨论了他对思想冥想的研究和冥想对高尔夫球手的影响,了解他们是否报告了他们焦虑感的变化。